Psicología y Mujer en el 8M

Tras 2 años de pandemia y sus consecuencias en nuestra salud mental, este #8m nos debe recordar que sin duda, hemos sido las mujeres uno de los segmentos más afectados por esta crisis.

Desde que inició la emergencia sociosanitaria por covid-19 en el territorio nacional, pudimos ver cómo aumentaron las expresiones de violencia de género intradomiciliarias en contexto de cuarentenas.

Por otra parte, el miedo y la tensión constante ante los contagios instauró un nuevo funcionamiento entre las personas, la sensación de soledad, la distancia social en lo cotidiano han ido perpetuando desde el inicio de la pandemia estados de angustia, ansiedad y malestares que se dan en el aislamiento.

Y no debemos olvidar que ese mismo aislamiento que, por una parte, es la única opción de resguardar nuestra salud y la de nuestros seres queridos, también es un terreno fértil para la violencia, el maltrato que no sale a la luz y se queda en el espacio privado donde no hay redes ni alguien que te tienda una mano, porque no se entiende como un problema si nadie lo nombra o nadie lo escucha.

En otra profunda vereda de desigualdad, qué hay de aquellas mujeres que tienen personas a su cargo, de las labores domésticas, de cuidados y laborales que ejercen día a día. La doble carga de trabajo y el nivel de sobreexigencia, implican un potente desgaste emocional, las desventajas y postergaciones relacionadas con los mandatos tradicionales que asociando los cuidados al género dificultan nuestra autonomía económica y se transforman en condiciones de vulnerabilidad.

Es así como día a día podemos ver a mujeres agotadas, que necesitan delegar y sienten que no pueden, donde la tensión es la constante y el miedo al fracaso implica consecuencias de salud mental que viven en la soledad del silencio.

Y es que la salud mental no solo representa una parte complementaria de la salud de las personas, sino que es parte del todo que somos, es el lente a través del cual entendemos y experimentamos la realidad, porque se construye desde nuestras experiencias, las que se ven moldeadas por nuestro género.

Ser mujer no debiera ser un factor de riesgo, busquemos espacios protectores donde sentir seguridad, donde encontrar contención y en calma poder ponerle palabras a nuestro malestar y colectivizarlo, para sacar hacia afuera lo que dentro daña y movilizar eso que nos estanca.

Estas son algunas de las realidades hostiles que enfrentamos como género, que nos margina en uno de los segmentos más afectados de esta crisis, que hacen del 8M un día que reclama y evoca cambios sociales mientras abre posibilidades de diálogos y reparación.