Salud Mental
Información clínica rigurosa sobre los malestares más frecuentes y los enfoques terapéuticos que los abordan.
Malestares psicológicos
Ansiedad, depresión, trauma y otros estados de malestar que abordamos en terapia.
Enfoques terapéuticos
ACT, DBT, CFT y otras terapias de tercera generación que usamos en nuestro trabajo clínico.
Malestares frecuentes
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Ánimo Bajo
Tristeza o apatía que interfiere con tu día a día. El ánimo bajo no es debilidad: es una señal que merece atención.
Ansiedad
Preocupación persistente, tensión y dificultad para descansar. La ansiedad es tratable: conoce cómo acompañarla desde la psicología.
Bullying
El acoso escolar deja heridas que trascienden el espacio donde ocurre. El bullying tiene solución con acompañamiento psicológico.
Burnout
Agotamiento total por estrés laboral crónico. El burnout no se cura con vacaciones: requiere un proceso terapéutico.
Cansancio Emocional
Cuando el agotamiento va más allá de lo físico. El cansancio emocional afecta tu motivación, tu energía y tu sentido de vida.
Celos
Una emoción intensa que puede dañar tus vínculos más importantes. Los celos tienen raíces en el apego y la inseguridad.
Nuestros enfoques
Ver todos →Terapia Dialéctica Conductual
La DBT combina técnicas cognitivo-conductuales con aceptación y mindfulness. Una terapia de tercera generación con sólida evidencia para la regulación emocional intensa.
Apego y Mentalización
El apego y la mentalización son los pilares del desarrollo emocional desde la infancia. Comprender este vínculo es clave para el trabajo clínico con adultos y familias.
Terapia Basada en la Mentalización
La MBT mejora la capacidad de entender los propios estados mentales y los de los demás. Un enfoque de alta evidencia para el trabajo con apego y regulación emocional.
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