Terapia de Aceptación
y Compromiso
Trabaja la flexibilidad psicológica: aprender a relacionarte con el malestar sin que dicte tus decisiones. Altamente efectiva para ansiedad, depresión y crisis de sentido.
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Somos un centro especializado en terapias de tercera generación — ACT, DBT y Terapia Basada en la Mentalización. Atendemos online a pacientes de todas las regiones de Chile, con la misma calidad clínica que nuestra consulta presencial en Viña del Mar.
Nuestra especialización
Las terapias de tercera generación son el estado del arte en psicología clínica. A diferencia de los enfoques tradicionales, trabajan con la relación que tienes con tus pensamientos y emociones — no solo con su contenido. Más efectivas, más duraderas, respaldadas por la evidencia científica más reciente.
Trabaja la flexibilidad psicológica: aprender a relacionarte con el malestar sin que dicte tus decisiones. Altamente efectiva para ansiedad, depresión y crisis de sentido.
Desarrolla habilidades concretas para regular emociones intensas, tolerar el malestar y mejorar relaciones interpersonales. Especialmente eficaz en adolescentes y adultos con alta reactividad emocional.
Integración de prácticas de atención plena en el proceso terapéutico. Reduce la reactividad al estrés, mejora el sueño y fortalece la presencia. Funciona a todas las edades y se adapta a cada proceso.
Proceso
Elige psicóloga, día y horario desde nuestra plataforma. Disponibilidad en tiempo real.
Sesiones de 50 minutos por videollamada. Solo necesitas conexión a internet y un espacio privado.
Seguimiento entre sesiones, recursos y herramientas prácticas para aplicar en tu vida cotidiana.
Cobertura nacional
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