Quién soy
Soy Psicóloga de la Universidad Adolfo Ibáñez y cuento con un Magíster en Psicología Clínica de la misma institución. Desde mi visión, la psicoterapia consiste en brindar un espacio de escucha, comprensión y herramientas concretas para afrontar diversos desafíos de salud mental en las diversas etapas del ciclo vital.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque de acompañamiento integra herramientas de la Terapia Dialéctica Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso para ayudarte a encontrar un equilibrio entre la aceptación de tu realidad y la capacidad de generar cambios significativos.
A través de la validación y una comprensión profunda de tu historia, trabajaremos en desarrollar la flexibilidad psicológica necesaria para relacionarte de manera distinta con los pensamientos y emociones difíciles. El objetivo no es eliminar el dolor, sino transformar la intensidad del malestar en una oportunidad para actuar en coherencia con tus valores personales.
En este espacio, obtendrás estrategias concretas de regulación emocional y tolerancia al malestar que te permitirán:
Establecer límites saludables y estar presente en el aquí y ahora.
Observar tus dificultades desde una nueva perspectiva, reduciendo el sufrimiento.
Construir una vida con mayor estabilidad, autocompasión y sentido, alineada con lo que es verdaderamente importante para ti.
En qué puedo ayudarte
Formación académica
Magíster en Psicología Clínica
Universidad Adolfo IbáñezPsicología Clínica
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